do wody

Kamiru : wódy jak wódy , ale juz kiedys rozprawialismy z sls'em na temat storma , i doszlismy do jednego >>> to musi byc jabol w proszku :D SLS: I''ll Show no mercy :D Bu : zgadzam sie , cwiczenia w upał to hard core ale bardzo lubie :D

[...] bialek to jeszcze kwestia taka, jak robisz, bo przykladowo lejac ciepla wode do suchego szejkera i sypiac bialo bedziesz mial z 2x wiecej piany niz urzywajac zimnej wody w szejkerze ktory byl przed chwila np myty to niby banalne ale przy niektorych bialkach jest roznica w sposobie przyządzenia, ale cos mi sie wydaje, ze za duzo tego żre, [...]

[...] efekty, i przyniosą jeśli tylko będziemy się jej trzymać. Ad18. Początkowa utrata wcale nie oznacza że straciliśmy 3 kg mięśni lub 3 kg tłuszczu. Jest to efekt utraty wody z organizmu związane z mniejsza ilością insuliny. Przeważnie wiąże się to także z mniejszą ilością glikogenu w mięśniach a także opróżnieniem jelita grubego. Na efekty [...]

[...] Występowanie: Azja Południowo-Wschodnia; jak dotąd w Polsce nie stwierdzono występowania zakażeń HEV. Drogi zakażenia: prawie wyłącznie droga pokarmowa, poprzez spożycie wody, mleka, owoców, małży skażonych kałem osoby chorej. Inne drogi zakażenia( np. Przetoczenie krwi) stanowią wybitną rzadkość. Okres wylęgania: od 2 do 6 tygodni. Mnożący [...]

[...] i pierwszych latach podstawówki) - aż mu nie spuścili piórnika w klozecie i nie próbowali wsadzić głowy w ślad za piórnikiem. W kiblu Pani nie było... Dużo przeżyłam szkolnej agresji, właściwie Młody przeżył - oby Twoje dzieci nigdy nie musiały zareagować w sposób sprzeczny z tym co im wpajasz. Ale też nie życzę im picia wody z kibla...

Zapomniałam Wam napisać - ale się Mamy zapytałam - 2 łyżki soli na 1 l przegotowanej wody. Jaja ugotować na twardo, schłodzić, obstukac - nie obierać i wrzucić do schłodzonej zalewy. Na minimum 3 dni do lodówki lub na balkon jak nie ma mrozu. Ponoc mogą kilka tygodni leżeć - u mnie nigdy tyle nie wytrzymały. Do tygodnia wszystkie są zjedzone.

[...] do lasu:) Z rana lało, posiedziałam w kuchni - odstawiłam drożdzowe z cynamonem dla miłośników HC i ośmiornicę dla lowcarbów:) 1,5kg praktycznie beztłuszczowego białka i wody... Około 13 zrobiło sie ładnie i wyleciałam do lasu. Z planu od Czołga 5 x (3 min run/2 min marsz). Trochę marszu przed, potem dobitka 1,5km i trochę marszu na cool [...]

[...] http://zdjecie.net.pl/zdjecia/42ad967a74e02c7680a753ebc1f756ac.jpg Zdjęcie przedstawia odżywkę po 10 min od rozpuszczenia. 33g WPC Protein plus po rozmieszaniu w ok.250ml wody niegazowanej. WPC Protein Plus 33g bezpośrednio po rozmieszaniu pieni się dosyć mocno, trzeba chwilę odczekać, aby piana zeszła. Smak - wiśnia jest na prawdę dobry. Nogi [...]

[...] w ćwiczenia. Jak ktoś na dzień dobry przysiądzie 60kg, to dorzucenie mu po 3 dniach śmiesznego 1kg to brednia. Wystarczy że tego dnia zje większe śniadanie, popije wody i już wyrobi ponad normę, b) ludzie ćwiczący dość długo, by dojść do pułapu realnych ograniczeń organizmu znają swoje możliwości (tempo progresji) lepiej niż "jakiś" [...]

[...] śniadanie%-) płatki, jaja w nagrodę kilka rodzynek i mniej białek jaja + porcja izolatu;-) Fotki pojawią się jak pozbieram z aparatów znajomych którzy ze mną pojechali na zawody + na pewno będzie można u Sylwka Szymczuka coś znaleźć. Co do samej imprezy jak widać coś tam udało się ugrać i naprawdę warto było dla tych statuetek i medali powalczyć [...]

[...] wadę pomiarów, co naturalne wahania w zawartości b/w/t w pokarmach. Np zawartości skrobi w ziemniakach waha się w przedziale 15 - 23%, rozmaite pokarmy "nabierają" wody w procesie schładzania, a tracą ją przy ogrzewaniu / przechowywaniu w temp pokojowej. Ta sama pierś z kurczaka zależnie od zawartości wody może mieć 17 albo 21% białka w [...]

06.03.2016 Niedziela DNT Warzywa: mieszanka meksykańska na patelnię. kiełki, papryka marynowana. 2,5l wody, kawa, zielona herbata. Wit z olimpu. Zjadłam więcej, niż założenia-byłam potwornie głodna i to chyba był głód psychiczny, bo nie mogłam przestać. I tak cieszę się, że nie skończyło się gorzej. Robiłam pomiary, spadło ok 1cm z talii i [...]

[...] tak robię niestety ostatnie 8 dni odpoczynku było totalnym rozluźnieniem w diecie, poszło sporo śmieci, przez co moja waga poszła mocno do góry, nabrałem bardzo dużo wody podskórnej - można powiedzieć że czuję się trochę jak balon przez kilka dni chcę doprowadzić organizm do jako takiej równowagi, wypalić te nadmiarowe kcal które szły [...]

[...] inne albo robią to w 100%, albo mniej niż 100%, albo nie były badane. Co do zalewania wodą... heh... nasycenie mięśnia kreatyną = wprowadzenie do niego większej ilości wody, co za tym idzie wartości odżywczych (z tego co rozumiem i pisząc prosto). Czyli kreatyny, które nie nawadniajo nie działajo 88-O ?! TAK WŁAŚNIE. Trzeba jeszcze [...]

[...] odsączyć, nie trzeba aptekarsko co do kropli ;-) i jest ok. A czy zalecam/nie zalecam zależy od człowieka i od tego jak toleruje/reaguje na twaróg ;-) jak nie zalega, wody nie łapiesz, dobrze się czujesz, nie masz wyprysków, przeczyszczen itd to czemu masz nie jeść? bo tak się nie robi? a jak bedzie Cie brzuch bolał po kuraczku to bedziesz [...]

PODSUMOWANIE MOSTEK TYDZIEŃ 16 URLOP Waga https://i.postimg.cc/VsFQMKGL/Screenshot-20220621-132640-Sheets.jpg Waga w górę, ale siedzi sporo wody od upałów, do tego stopnia się jeszcze na wakacjach nie gotowałem;) Retencja oczywiście jak to u mnie od pasa w górę, parę dni myślę będzie po sprawie. Dodatkowo trochę się wypełniłem, bo tam nie [...]

[...] należy, plan był taki, że wchodzę na makro 300/500/50 w dt i 300/300/50 w dnt, cardio 7x30 i obczajam co się dzieje. Pierwsze 2tyg sylwetka się wyklarowała, zeszło trochę wody, dobre jedzenie, właściwe nawodnienie etc. I na tym w sumie stanęło, nie czuje totalnie, żebym odzyskiwał rozmiar. Redukcję muszę zrobić, ale chciałbym skończyć [...]

[...] (tylko pierwszego dnia miałem lekkie ćmienie) nie odczułem zwiększenia apetytu, ale bardzo odczułem zapotrzebowanie na wodę - cały czas chce się pić mimo zwiększonej ilości wody, odczuwałem skurcze, więc w tle musiał lecieć magnez w dużych dawkach o dziwo - RAD okazał się pierwszym sarm'em po którym nie "czułem" wątroby (w przeciwieństwie do LGD [...]

[...] "taki tren w pigułkach"... z takim nastawieniem to brałem i oczywiście lekko się zawiodłem. Okres: 5 tygodni Dawka: 20,20,30,30,30 (dziennie, tygodnie) Tydzień 1-2: Zjazd z wody. Zupełnie puściła wszelka woda, mięśnie "zmalały". Zrobiłem się mały i płaski. Wyobrażam sobie, że ten efekt początkujący błędnie odczytują jako "palenie fatu". Można [...]

[...] się wdawał w dietę keto. Odpowiem na pytanie mk677 na redukcje to zły pomysł bo poza głodem, który załóżmy że nie będziesz odczuwać w ogóle jak ja np to powoduje retencje wody więc robienie na nim rzeźby dobrze zarysowanych mięśni, waskularyzacji jest słabym żebym nie napisać złym pomysłem. Z kolei GW jest stworzone do tego jednak działanie GW [...]